2025. gadā spēja pārvaldīt savas emocijas ir svarīgāka nekā zināt no galvas Mendeļejeva tabulu vai programmēt. Augsts emocionālais intelekts var padarīt tevi par līderi, kuru klausās, par cilvēku, ar kuru vēlas strādāt un kopā augt.
Lūk, 12 pazīmes, ka tavs emocionālais intelekts ir augstāks par vidējo:
- Pozitīvs skats grūtos brīžos — redzi iespējas pat tur, kur citi redz tikai problēmas.
- Emociju kontrole — spēj saglabāt mieru un nezaudē galvu pat spēcīgas “turbulences” laikā.
- Empātija — pamani citu cilvēku noskaņojumu pēc sejas izteiksmes un balss tembra.
- Ieklausīšanās prasme — nepārtrauc sarunu ar “bet es…”, bet patiesi uzklausi sarunas biedru.
- Spēja pieņemt atgriezenisko saiti — kritiku uztver kā iespēju pilnveidoties, nevis kā aizvainojumu.
- Konfliktu risināšana — centies izprast visas puses un atrast taisnīgu risinājumu (nejaukt ar kompromisu, kad neapmierināti ir visi).
- Patiesa atvainošanās — atzīsti savas kļūdas bez mēģinājuma izlocīties un patiesi mācies no tām.
- Ātra pielāgošanās — spēji pārslēgties, ja apstākļi mainās.
- Miers zem spiediena — saglabā skaidru prātu, kad apkārt viss “vārās”.
- Spēja strādāt komandā — proti izmantot katra stiprās puses kopīgam mērķim.
- Stipras sociālās saites — cilvēki tev uzticas, jo jūt patiesu interesi, nevis formālu pieklājību.
- Izpratne par savām emocijām — adekvāti apzinies, kāpēc šobrīd jūties tieši tā.
Šajā jaunajā pasaulē, kur mākslīgais intelekts pārņem arvien vairāk rutīnas darbu, tavs emocionālais intelekts ir vienīgais, ko roboti tev nevar atņemt.